Περιγραφή

Ένα πρόγραμμα εισαγωγικό για αρχάριες γυναίκες που θέλουν να μυηθούν στο μαγικό κόσμο του τρεξίματος

Οι προπονήσεις αποτελούνται από τρέξιμο, περπάτημα και συνδυασμό αυτών μέχρι να καταφέρουμε να τρέξουμε συνεχόμενα τα 5 Χιλιόμετρα!

Ένα πολύ καλό πρόγραμμα για να τερματίσεις με ασφάλεια και δυνατή το 5άρι του Μαραθωνίου της Αθήνας!

Μην το χάσεις : Εξειδικευμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους, καύσης λίπους και εκκίνησης μεταβολισμού για γυναίκες σε 2 μήνες!