Περιγραφή

Η πιο πλήρης ανάλυση της διαδρομής των 10km του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας!

Τι περιέχει ο οδηγός :

• Συμβουλές Υδατανθράκωσης πριν τον αγώνα
• Ανάλυση των 10km ( Χιλιόμετρο – Χιλιόμετρο ) + Tips για το πως να το τρέξεις
• Συμβουλές σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
• Ασκησιολόγιο για να μη δυσκολευτείς στις ανηφόρες της διαδρομής